がんばってます！これが昨日の夕飯！
ファスティングダイエットが無事終了し、結果3Ｋｇ減。
水曜から3日間は回復食として、おかゆを中心に・・・
火曜の夜、うれしくてご飯炊いちゃった！
水曜はおかゆ3食。木曜朝、なんと0.6Ｋｇ増。が～ん
このまま戻っちゃうの～いや～
ということでやはり1食は
キユーピーのダイエット宣言にしよう！！
木曜日！今日はなんてったって！
ケーキ食べちゃったので夜は是非ともひかえねば・・・
でも隣の家からカレーの香りが・・・ああ～
だから私もキユーピーのダイエット宣言の
和風仕立てのかんてん麺カレーにしちゃおうっと！
なんと62Ｋｃａｌ！！
このあとフラメンコのレッスンを2時間半受けるので、
ケーキのカロリーは使い切るぞ！！
娘（9歳）がうらやましがるので、
きのこのクリーム玄米リゾットを
譲ると、おいしい、おいしい！！と食べていた・・・
って、いうか必要ないのに・・・取らないで～
撮影代だって・・・
その効果があり、金曜朝は0.6Ｋｇ減！！やったね！
今日はキユーピーのダイエット宣言の
野菜とキムチ玄米クッパにお刺身を追加しよう！
お酒は明日から！！