ファスティングダイエットやってます！

ファスティングダイエット、本日最終日です。

これは3日間断食ダイエットでその間は

この飲み物と水かお茶しか飲めません。

 これを毎日1本！！意外とバテません。

なんと2.4ｋｇ減！！

はじめる前3日間は肉断ち。

終わった後3日間は回復食。

おもにおかゆとかで、やはり

肉も魚もNG！

雑誌の撮影が来週水曜なので

それまでは普通食に戻しても

体重を維持しなければ・・・

ということで、キユーピーのダイエット宣言を

夕食にがんばります！！